Onko veto pois mutta treenata pitäisi? Kokosimme Disney-hiteistä soittolistan, joka antaa uutta virtaa väsähtäneelle treenaajalle ja nostaa taatusti hymynkin huulille!
Soittolista Spotifyssa.
Mulan: I’ll make a man out of you
Tuntuuko, että koko maailma tänään sinua vastaan? Löydä sisäinen Mulanisi ja pistä rohkeasti hanttiin!
Suosittelemme taustamusiikiksi etenkin nyrkkeilytreeniin.
Tarzan: Son of Man
Pitkä päivä takana, ja kaikista vähiten huvittaisi lähteä liikkumaan? Ammenna virtaa tästä biisistä!
Tämä kappale sopii mainiosti etenkin intervallitreeniin.
Beauty and the Beast: Gaston
Onko kumppani tänään erityisen ärsyttävä? Treenaa turhaumat taivaan tuuliin Gastonin kanssa.
Kokeile esimerkiksi painoharjoittelun tai lihaskuntotreenin taustalla.
The Little Mermaid: Under the Sea
Eksoottisia rytmejä arjen harmauteen!
Pulahda uintitreenin pyörteisiin kuin Ariel konsanaan!
Frozen: Let it go
Mokasitko töissä tai menikö tentti penkin alle? Jätä murheet taakse!
Lähde juoksulenkille ja päästä metsän siimeksessä sisäinen Elsasi kuuluville! (Osaat sanat kuitenkin.)
Hercules: The Gospel Truth
Sisäinen jumalattaresi vain odottaa löytämistään.
Notkista lanteitasi letkeänzumbatreenin tahtiin.
Brother Bear: On my way
Tuntuuko lenkki kestävän ikuisuuden? Nämä nallukat antavat puhtia, kun puolimatkaankin on vielä matkaa!
Pitkillä pyörälenkeillä tätä voi huudattaa vaikka jatkuvalla toistolla!
Lion King: Hakuna Matata
Painaako kiire ja stressi? Onko elämä pelkkää deadlinea toisen perään?
Anna sykkeen laskea ja mielialan nousta Timonin ja Pumban tahdissa ja kokeile rauhoittavaa joogaa.