Kaikkien aikojen treenisoittolista Disney-klassikoista

Kun treeni ei maita ja olo on vetelä, oikea musiikki voi olla se ratkaiseva tekijä, joka pistää tarvittavaa vipinää tossuun. Kokosimme Disney-biiseistä soittolistan, joka pistää hymyn huulille ja saa jalan nousemaan. Saa laulaa!

Naisia kuulokkeet päässä

Onko veto pois mutta treenata pitäisi? Kokosimme Disney-hiteistä soittolistan, joka antaa uutta virtaa väsähtäneelle treenaajalle ja nostaa taatusti hymynkin huulille!

Soittolista Spotifyssa.

Mulan: I’ll make a man out of you

Tuntuuko, että koko maailma tänään sinua vastaan? Löydä sisäinen Mulanisi ja pistä rohkeasti hanttiin!

Suosittelemme taustamusiikiksi etenkin nyrkkeilytreeniin.

Tarzan: Son of Man

Pitkä päivä takana, ja kaikista vähiten huvittaisi lähteä liikkumaan? Ammenna virtaa tästä biisistä!

Tämä kappale sopii mainiosti etenkin intervallitreeniin.

Beauty and the Beast: Gaston

Onko kumppani tänään erityisen ärsyttävä? Treenaa turhaumat taivaan tuuliin Gastonin kanssa.

Kokeile esimerkiksi painoharjoittelun tai lihaskuntotreenin taustalla.

The Little Mermaid: Under the Sea

Eksoottisia rytmejä arjen harmauteen!

Pulahda uintitreenin pyörteisiin kuin Ariel konsanaan!

Frozen: Let it go

Mokasitko töissä tai menikö tentti penkin alle? Jätä murheet taakse!

Lähde juoksulenkille ja päästä metsän siimeksessä sisäinen Elsasi kuuluville! (Osaat sanat kuitenkin.)

Hercules: The Gospel Truth

Sisäinen jumalattaresi vain odottaa löytämistään.

Notkista lanteitasi letkeänzumbatreenin tahtiin.

Brother Bear: On my way

Tuntuuko lenkki kestävän ikuisuuden? Nämä nallukat antavat puhtia, kun puolimatkaankin on vielä matkaa!

Pitkillä pyörälenkeillä tätä voi huudattaa vaikka jatkuvalla toistolla!

Lion King: Hakuna Matata

Painaako kiire ja stressi? Onko elämä pelkkää deadlinea toisen perään?

Anna sykkeen laskea ja mielialan nousta Timonin ja Pumban tahdissa ja kokeile rauhoittavaa joogaa.

Tämän hetken suosituimmat
Uni

TAULUKKO: Unentarve vaihtelee iän mukaan

Painonhallintamotivaatio

Laihduttajan alkoholivalinnat

Terveellinen ruokavalio

4 mainiota syytä syödä suklaata

Energiankulutus

LASKURI: Kaloritarve

Voimaharjoittelu

Selän tehotreenillä eroon selkäkivuista

Letut ja lettutaikina

VIDEO: Terveelliset ja herkulliset banaaniletut 5 minuutissa

295 kcal
5 minuuttia
Ennaltaehkäisy

Perinnölliset sairaudet: 5 harkittavaa ennen testiä

Mehut

Inkiväärishotti tekee hyvää

1:15 tuntia
Terveellisiä reseptejä

Täydellinen uunilohi

11-21 minuuttia
Terveellinen ruokavalio

Näin muunnat grammat desilitroiksi

Lisää aiheesta: Treenimotivaatio
Treenimotivaatio

Tämän vuoksi kannattaa tulla 5 minuuttia aikaisemmin – ja muita vinkkejä ryhmäliikuntaan

Treenimotivaatio

8 treenaajan parhaat vinkit: Näin saat salitreenin maistumaan

Treenimotivaatio

10 naista: Näin kuntosalitreeni on hauskempaa

Treenimotivaatio

Miten saan sykkeen nousemaan, jos en voi käyttää jalkoja?

Treenimotivaatio

8 innostavaa ja kannustavaa tv-ohjelmaa

Treenimotivaatio

6 kevyttä tapaa treenata silloinkin, kun ei jaksaisi

Treenimotivaatio

5 hyvää syytä harrastaa kamppailulajeja

Treenimotivaatio

Miksi kannattaa aina käyttää portaita: 5 hyvää syytä

Treenimotivaatio

Moni pelkää mennä kuntosalille

Treenimotivaatio

9 hyvää syytä uida: Näistä syistä uinti on hyvää treeniä

Treenimotivaatio

5 hyvää syytä treenata kotona

Newsletter background
KUNTO PLUSsan suositukset
Superfood

Katso parhaat punakaalireseptit täältä

Ennaltaehkäisy

Miksi saunominen on terveellistä

Psykologia

Tee testi: Oletko optimisti vai pessimisti?

Kuntoplus

KUNTO PLUSsan treenivideot ja ruokalistat – nyt on helppo elää terveellisesti!

Ennaltaehkäisy

Onko yöhikoilu huolestuttava juttu?

5 km juoksuohjelmat

Kuunneltava juoksuohjelma: 12 viikon kuluttua juokset 5 km – vaikka aloitat nollasta

Litteä vatsa

Vatsatreeni vasta-alkajille: Tehokas treeniohjelma tuottaa tuloksia!

Treeni

Lisää virtaa aamuun lempeällä ohjelmalla

Psykologia

Masennustesti: Onko kyseessä masennus vai ohimenevä alakulo?

Voimaharjoittelu

Vasta-alkaja? Näin pääset helposti lihaskuntotreenin alkuun