Kun treeni ei maita ja olo on vetelä, oikea musiikki voi olla se ratkaiseva tekijä, joka pistää tarvittavaa vipinää tossuun. Kokosimme Disney-biiseistä soittolistan, joka pistää hymyn huulille ja saa jalan nousemaan. Saa laulaa!
Onko veto pois mutta treenata pitäisi? Kokosimme Disney-hiteistä soittolistan, joka antaa uutta virtaa väsähtäneelle treenaajalle ja nostaa taatusti hymynkin huulille!
Mulan: I’ll make a man out of you
Tuntuuko, että koko maailma tänään sinua vastaan? Löydä sisäinen Mulanisi ja pistä rohkeasti hanttiin!
Suosittelemme taustamusiikiksi etenkin nyrkkeilytreeniin.
Pitkä päivä takana, ja kaikista vähiten huvittaisi lähteä liikkumaan? Ammenna virtaa tästä biisistä!
Tämä kappale sopii mainiosti etenkin intervallitreeniin.
Onko kumppani tänään erityisen ärsyttävä? Treenaa turhaumat taivaan tuuliin Gastonin kanssa.
Kokeile esimerkiksi painoharjoittelun tai lihaskuntotreenin taustalla.
Eksoottisia rytmejä arjen harmauteen!
Pulahda uintitreenin pyörteisiin kuin Ariel konsanaan!
Mokasitko töissä tai menikö tentti penkin alle? Jätä murheet taakse!
Lähde juoksulenkille ja päästä metsän siimeksessä sisäinen Elsasi kuuluville! (Osaat sanat kuitenkin.)
Sisäinen jumalattaresi vain odottaa löytämistään.
Notkista lanteitasi letkeänzumbatreenin tahtiin.
Tuntuuko lenkki kestävän ikuisuuden? Nämä nallukat antavat puhtia, kun puolimatkaankin on vielä matkaa!
Pitkillä pyörälenkeillä tätä voi huudattaa vaikka jatkuvalla toistolla!
Painaako kiire ja stressi? Onko elämä pelkkää deadlinea toisen perään?
Anna sykkeen laskea ja mielialan nousta Timonin ja Pumban tahdissa ja kokeile rauhoittavaa joogaa.