Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Etsi
Oma sivu
    Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Sulje
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • Juoksu
    • Kävely
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Salaatti
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • Treeni ja ravinto
    • Proteiinilaskuri
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • KUNTO PLUS Ruokavalio
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • Energiankulutus
    • BMI-laskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Raskaus
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Treeni
Nettitreeni

Nettitreeni

KUNTO PLUSsan nettitreeni tekee kotona treenaamisesta helppoa. Videokirjastossamme on yli 100 treenivideota eri tasoille ja tavoitteille. Tavoitteelliset vatsa-, jalka-, käsivarsi- ja selkäohjelmat sekä koko kehon treeniohjelmat vasta-alkajille ja edistyneille. Kokeile myös aamujumppaa, yinjoogaa, tabataa tai ohjelmia ilman hyppyjä. Ohjelmien kesto on 5–60 min.

Nettitreeni

Pikatreeni 10 – edistynyt, 30 min

30 min
Edistynyt
Nettitreeni

Kiinteytä koko vartaloa vastuskuminauhatreenillä

30 min
Vasta-alkaja
Nettitreeni

Kiinteä peppu ennätysnopeasti!

10 min
Edistynyt
Nettitreeni

Vahvista reisiä ja pakaroita 20 minuutin treenillä

20 min
Vasta-alkaja
Nettitreeni

Tehokas 25 minuutin pepputreeni

25 min
Vasta-alkaja
Nettitreeni

Voimaa käsivarsiin käsipainotreenillä

15 min
Vasta-alkaja
Nettitreeni

Voimaa käsiin 20 minuutin vastuskuminauhatreenillä

20 min
Vasta-alkaja
Nettitreeni

Venyttely

4 min
Vasta-alkaja
Lämmittely
Nettitreeni

Lämmittely

5 min
Vasta-alkaja
Nettitreeni

10 min syketreeni vastuskuminauhalla

10 min
Vasta-alkaja
Nettitreeni

10 min tehotreeni vastuskuminauhalla

10 min
Vasta-alkaja
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
Sivu 26 / 26
KUNTO PLUS
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • ASIASKASPALVELU
  • Itsepalvelu
  • Puh. +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoitukset: KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Evästeasetukset
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot