Lue myös

Vinkkejä hyppynarulla hoikistumiseen

6 kivaa harjoitetta hyppynarulla

Yhden jalan hypyt

Hypi narua vuorojaloin kaksi hyppyä yhdellä jalalla ja kaksi toisella jalalla jne.

maanantai 18. toukokuuta 2015 teksti K. Maria

#Treeniohjelmat

1. Yhden jalan hypyt 2. Kanta peppuun 3. Polvennostot hyppynarulla 4. Tasajalkahypyt puolelta toiselle 5. Paikallaanjuoksu hyppynarulla 6. Vauhdikkaat tasajalkahypyt

#Treeniohjelmat

Kommentit

Pidä juoksumotivaatio korkealla läpi koko talven! Tilaa täältä >>

4 nroa KUNTO PLUS -lehteä + Active Fit -talvijuoksutrikoot. VAIN 24,90 €!

KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu puhelimessa

KUNTO PLUSsan reittisuunnittelulla voit kätevästi laatia, mitata ja tallentaa reittejä puhelimellasi missä ja milloin vain!