Yhden jalan hypyt | KUNTO PLUS

Sulje

Hyppynarutreeni

1. Yhden jalan hypyt

1. Yhden jalan hypyt

2. Kanta peppuun

3. Polvennostot hyppynarulla

4. Tasajalkahypyt puolelta toiselle

5. Paikallaanjuoksu hyppynarulla

6. Vauhdikkaat tasajalkahypyt

Vuorojaloin yhdellä jalalla

Treeniohjelmat

Tämän hetken suosituimmat

Laske energiantarpeesi KUNTO PLUSsan kalorilaskurilla – ilmaiseksi

Energiankulutus

4 suosituinta reseptiä makeille mutta terveellisille herkuille

Terveellisiä reseptejä

Herkulliset ja terveelliset banaaniletut valmistuvat vain viidessä minuutissa

Letut ja lettutaikina

Inkiväärishottireseptejä

Kaksi naista kädessään vihanneksia ja käsipainot

Voimaharjoittelu

Nainen makaa selällään lattialla polvet rinnalla

Kostplan_lead_image_FI

Terveellinen ruokavalio

Nainen tekee vatsarutistuksia

Nainen näyttää litteän vatsansa

Nainen tekee lantionpohjatreeniä lattialla

Voimaharjoittelu

No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

10–30 min treenivideot
Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi

Lisää aiheesta: Kunto

Nainen kyykkää

Kuntothaita kokeilemassa

Cooperin testi – testaa kuntosi

Nainen treenaa rannalla

Nainen treenaa rannalla

Newsletter background

KUNTO PLUSsan suositukset

Kostplan_lead_image_FI

Terveellinen ruokavalio

Terveellinen tammikuu: 28 päivän ohjelma

Tumma suklaalevy

Terveellisiä reseptejä

4–6 päivää

Painoindeksilaskuri – painoindeksin laskemiseksi täytyy tietää oma painonsa

Inkiväärishottireseptejä

Lohipihvi ja kasviksia paperissa

Terveellisiä reseptejä

11-21 minuuttia

Nainen mittaa verenpainettaan – normaali verenpaine

Herkulliset ja terveelliset banaaniletut valmistuvat vain viidessä minuutissa

Letut ja lettutaikina

Nainen makaa sängyllä syvässä unessa