Nainen pitää joogamattoa olallaan
© iStock

Miten usein joogamatto pitää pestä?

Joogamattoni ei vaikuta tunnin jälkeen likaiselta. Onko sitä välttämätöntä puhdistaa joka tunnin jälkeen?

torstai 14. syyskuuta 2017 teksti Maria Jespersen

Näin pidät huolta joogamatosta

Joogamatto on hyvä pestä säännöllisesti. Vaikka se ei näyttäisikään likaiselta, siinä on irronneita ihosoluja, pölyä ja likaa joogan intensiteetistä riippuen: hathassa ei välttämättä tule kovin kuuma, hot joogassa taas hiki virtaa. Joogamaton pesuväli riippuu siitä, minkä tyyppistä joogaa harrastat. Hikisten joogatuntien jälkeen matto on syytä pestä joka kerta, rauhallisemmissa lajeissa kuukauden tai parin väli voi riittää mainiosti.  

Lue, miten jooga vaikuttaa kehoon ja mieleen.

Milloin on aika pestä joogamatto?

  • Kun matto käy liukkaaksi
  • Kun matto alkaa tuoksahtaa 
  • Kun matolla on joogattu ulkona
  • Kun olet hikoillut joogatessa

TESTISSÄ joogamatot: Mikä joogamatto voitti KUNTO PLUSsan testin?

Katso ohjeet lempeisiin ja tehokkaisiin joogaharjoitteisiin!

Pese joogamatto näin

Laimenna tiskiainetta haalean veden kanssa suihkepulloon ja suihkuta joogamaton päälle. Anna pesuaineen vaikutta pari minuuttia ja pyyhi pinta sen jälkeen huolellisesti puhtaaksi kostealla liinalla. Pesuainetta ei saisi jäädä mattoon, koska se tekee pinnan liukkaaksi. Voit vaihtoehtoisesti käyttää etikkavettä ja hajustaa sen halutessasi eteerisellä öljyllä, niin matto saa samalla antibakteerisen käsittelyn.

VINKKI

Anna vastapestyn joogamaton kuivua ­kunnolla ilmavassa paikassa ennen kuin rullaat sen kokoon, niin matto ei muutu tunkkaiseksi tai peräti homehdu.

Lue lisää joogasta!

Saavuta tavoitteesi vuonna 2018!

Ehkä sinua kiinnostaa...

KUNTO PLUS suosittelee