Portaiden hyppiminen yhdellä jalalla
Yritä löytää sisäinen lapsesi, että jaksat ylös asti!
Näin harjoitus tehdään
- Hypi yhdellä jalalla portaiden puoliväliin.
- Vaihda jalkaa puolivälissä.
Laskeudu portaat kävellen ja ravistele käsiä ja jalkoja.
Toistot 3 x ylös. Jatka suoraan harjoitukseen 6.