Treenaa järjestelmällisesti

Aseta ajankäyttösi tärkeysjärjestykseen ja noudata treeniohjelmaa.

tiistai 11. maaliskuuta 2014 teksti KUNTOPLUS

Järjestelmällisesti treenaava ehtii lenkeille, koska hän on raivannut määrätietoisesti kalenteristaan aikaa kuntoilulle.

Lenkkeihin käytetyn ajan saa korkojen kera takaisin uutena energiana ja hyvinvointina. Se ei kuitenkaan tapahdu itsestään. Valitse siis itse sopivat treeniajat ja pidä niistä kiinni. Aseta sumeilematta itsesi etusijalle!

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Kuinka usein teet ruokaa itse?

KUNTO PLUS suosittelee