Alaspäin katsova koira
Näin teet ja linjaat joogaharjoitteen alaspäin katsova koira oikein niin, että harjoitteesta tulee mahdollisimman tehokas ja silti hellävarainen.
Näin teet ja linjaat joogaharjoitteen alaspäin katsova koira oikein niin, että harjoitteesta tulee mahdollisimman tehokas ja silti hellävarainen.
Nimi sanskritiksi Adho mukha svanasana