Punajuuri-suklaapallot | KUNTO PLUS

Sulje

Pidä näyttö päällä

Punajuuri-suklaapallojen valmistus

Kuori punajuuret, kiedo ne folioon ja paista 180 asteessa kypsäksi – noin 45 minuuttia.

Soseuta punajuuret.

Sulata suklaa kasarissa miedolla lämmöllä ja lisää sulaneeseen suklaaseen akaasiahunaja ja kookosmaidon kiinteä osa. Kiinteä osa on helppo erottaa nesteestä, kun laittaa kookosmaidon yöksi jääkaappiin.

Yhdistä punajuurisose ja suklaaseos. Laita seos puoleksi tunniksi jääkaappiin, jotta se kiinteytyy niin, että sitä voi työstää.

Pyöritä seoksesta 12 pientä pallosta ja kuorruta ne punajuuri- tai vadelmajauheella tai kaakaolla. Säilytä pallot jääkaapissa tarjoiluun saakka.

Miten punajuuri on elimistölle hyväksi?

Lisää herkkupalloja:

Tämän hetken suosituimmat

Nainen venyttää sidekudosta

Hyvinvointi

Nainen tekee selkälihasharjoitetta alustalla

Voimaharjoittelu

Alkoholijuomia laseissa

Painonhallintamotivaatio

Nainen tekee kyykkyä

Lihaskuntoliikkeet

Terveelliset välipalat

Laske energiantarpeesi KUNTO PLUSsan kalorilaskurilla – ilmaiseksi

Energiankulutus

Tavallinen kyykky

Lihaskuntoliikkeet

Inkiväärishotti-reseptejä

Mehut

1:15 tuntia

Herkulliset ja terveelliset banaaniletut valmistuvat vain viidessä minuutissa

Letut ja lettutaikina

295 kcal

5 minuuttia

Keittiövaaka muuntaa grammat desilitroiksi

Terveellinen ruokavalio

Lisää aiheesta: Jälkiruoka

Mustikkaiset jäätelöpuikot

Jälkiruoka

81 kcal

4,30 tuntia

maistuu myös suklaalla ja marjoilla paranneltuna.

Jälkiruoka

Omenamaljat tyrnimarjojen kera

Jälkiruoka

136 kcal

5 minuuttia

Mustikkamurupaistosta vuoassa ja skyriä

Jälkiruoka

281 kcal

40 minuuttia

Vohveleita lautasella

Jälkiruoka

395 kcal

75 minuuttia

Ananasta ja jogurtti-vaniljakastiketta lautasella

Jälkiruoka

159 kcal

17 minuuttia

Tumma marja-banaanipehmis kookospähkinänkuoressa

Jälkiruoka

226 kcal

30 minuuttia

Suklaamousse

Jälkiruoka

160 kcal

10 minuuttia

Is med hindbær _FI

Jälkiruoka

336 kcal

5 tuntia

Alkoholiton glögi

Jälkiruoka

199 kcal

25 minuuttia

Maapähkinäfudgeja

Jälkiruoka

55 kcal

75 minuuttia

Newsletter background

KUNTO PLUSsan suositukset

Kokonainen ja paloiteltu punakaali.

Superfood

Nainen pyyhe ympärillään saunan lauteilla - sauna on hyväksi keholle ja mielelle

Ennaltaehkäisy

Lasi vettä

Psykologia

KUNTO PLUSsan digitilauksen ansiosta pysyvästi terveellinen elämäntapa sujuu helposti

Kuntoplus

Yöhikoiluun ja kuumiin aaltoihin löytyy apua.

Ennaltaehkäisy

Nainen juoksee

5 km juoksuohjelmat

Nainen tekee vatsarutistuksia

Litteä vatsa

Nainen istuu sängyllä ja venyttelee

Treeni

Masentunut nainen

Psykologia

Nainen lankuttaa

Voimaharjoittelu