porkkanakonvehteja
© wichmann+bendtsen

Porkkanapiristykset

Jäikö rosollista porkkanoita yli? Kokeile näitä superherkullisia konvehteja!

torstai 24. marraskuuta 2016 teksti M. Kristensen

Porkkanapiristykset

26 kpl

TARVITTAVA AIKA

Valmisteluaika: 15 minuuttia

Valmistusaika: 15 minuuttia

Aika yhteensä: 30 minuuttia

AINEKSET

140 g manteleita

150 g porkkanaraastetta

115 g kuivattuja viikunoita

1/5 tl neilikkaa

½ tl kanelia

40 g taateleita

Pinnalle

Ruusunmarjajauhetta

Valmistus

  • Paahda manteleita 175-asteisessa kiertoilmauunissa 15 minuuttia.
  • Jäähdytä.
  • Pane kaikki aineet tehosekoittimeen ja hienonna tasaiseksi massaksi – mantelit saavat jäädä karkeaksi.
  • Pyörittele massasta pallot ja kierittele ne ruusunmarjajauheessa.

Porkkanat ovat kuin ovatkin hyväksi näölle!

Ravintosisältö/kappale

Energiaa: 47,7 kcal

Proteiinia: 1,3 g

Rasvaa: 2,2 g

Hiilihydraattia: 5,6 g

Kuitua: 1,1 g

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Missä juokset mieluiten?

KUNTO PLUS suosittelee