porkkanakonvehteja
© wichmann+bendtsen

Porkkanapiristykset

Jäikö rosollista porkkanoita yli? Kokeile näitä superherkullisia konvehteja!

torstai 24. marraskuuta 2016 teksti Michelle Kristensen

Porkkanapiristykset

26 kpl140 g manteleita150 g porkkanaraastetta115 g kuivattuja viikunoita1/5 tl neilikkaa½ tl kanelia40 g taateleita
PinnalleRuusunmarjajauhetta

Miten tuttu juttu on kaneli? Tarkista täältä. 

Valmistus

  • Paahda manteleita 175-asteisessa kiertoilmauunissa 15 minuuttia. 
  • Jäähdytä.
  • Pane kaikki aineet tehosekoittimeen ja hienonna tasaiseksi massaksi – mantelit saavat jäädä karkeaksi. 
  • Pyörittele massasta pallot ja kierittele ne ruusunmarjajauheessa.

Porkkanat ovat kuin ovatkin hyväksi näölle! 

Ravintosisältö/kappaleEnergiaa: 47,7 kcal
Proteiinia: 1,3 g Rasvaa: 2,2 g
Hiilihydraattia: 5,6 g Kuitua: 1,1 g


LUE MYÖS: Mantelit auttavat pitämään sydämen terveenä ja painon hallinnassa

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Ehkä sinua kiinnostaa...

KUNTO PLUS suosittelee