Minttusuklaakuulat

3,5 minuuttia
94,3 kcal

Miten niin konvehdeilla ei voisi herkutella ympäri vuoden? Nämä minttusuklaakuulat ovat täydellisiä niin jälkiruokana kuin herkkuvälipalanakin - lisäksi ne sisältävät hyviä rasvoja, kivennäisaineita ja vitamiineja.

minttusuklaakonvehteja

Minttusuklaakuulat

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 kpl

Tumma seos

  • 8 g hasselpähkinöitä
  • ¼ kourallista tuoretta minttua
  • 4¾ g tummaa suklaata, 85 %
  • 10 g taateleita

Vaalea seos

  • 8 g liotettuja cashewpähki­nöitä(ohje alla)
  • 4 g kookoshiutaleita
  • ¼ rkl sulatettua kookosöljyä
  • ¼ tl hunajaa

Pinnalle

  • Tuoreita mintunlehtiä

Valmistus

  • Laita pähkinät kylmään veteen vähintään 3 tunniksi.

  • Kaada vesi pois, ja voilà – pähkinät ovat valmiina käytettäviksi herkkuihin!

  • Paahda hasselpähkinöitä 200-asteisessa uunissa 10 minuuttia.

  • Jäähdytä.

  • Murskaa hasselpähkinät, minttu ja suklaa tehosekoittimessa tai monitoimikoneessa.

  • Lisää taatelit ja sekoita tasaiseksi massaksi.

  • Kaada seos kulhoon ja puhdista tehosekoitin.

  • Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi massaksi tehosekoittimella.

  • Ota nokare vaaleaa massaa ja nokare tummaa massaa, ja pyörittele ne yhdessä pieneksi palloksi.

  • Muotoile 25 palloa ja koristele ne tuoreilla mintunlehdillä.


Hyvinvointia koko kesäksi KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Juostessa kuunneltava juoksuohjelma
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

Juuri nyt voit saada KUNTO PLUSsan kaikki palvelut käyttöösi koko kesäksi vain 8,95 eurolla!

TARJOUS: 3 kk 8,95 €


Newsletter background