Vadelmaherkut

25 minuuttia
68,1 kcal

Kokeile konvehtirasian sijaan näitä vadelmaherkkuja, joista saat makunautinnon lisäksi kivennäisaineita ja vitamiineja.

vadelmaherkkukonvehti

Vadelmaherkut

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 kpl

  • 15 g manteleita
  • ⅓ rkl pakastekuivattuja vadelmia
  • ¼ luomusitruunan kuori
  • ¼ tl vaniljajauhetta
  • 18 g taateleita

Pinnalle

  • ¼ rkl pakastekuivattuja vadelmia

Valmistus

  • Paahda manteleita kiertoilmauunissa 175 asteessa 15 minuuttia.

  • Jäähdytä.

  • Soseuta tehosekoittimessa manteleita, vadelmia, sitruunankuorta ja vaniljaa kunnes mantelit ovat hienontuneet.

  • Lisää taatelit ja sekoita massa tasaiseksi.

  • Pyörittele palloiksi, ja kierittele lopuksi rouhituissa pakastekuivatuissa vadelmissa.

LUE MYÖS: Mantelit auttavat pitämään sydämen terveenä ja painon hallinnassa


No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background