Lisää makua ruokaan

Lisää makua ruokaan

Aamiainen

Inkivääri (vastaraastettu)

• rahkan tai jogurtin sekaan, päälle marjoja ja tuoretta minttua
• myslin joukkoon

Kurkuma- sekoita paistettujen omenoiden, inkiväärin, kurpitsansiemenien, pähkinöiden ja hunajan kanssa lisukkeeksi esim. puuron päälle.

Hurahda superterveelliseen kurkumaan!

Lounas

Chili, valkosipuli ja inkivääri

• paistetun kaalin joukkoon
• paistettujen broilerikuutioiden joukkoon salaatin proteiinilisäksi
• kermaviili- tai viinietikkapohjaisiin salaatinkastikkeisiin

Piparjuuri (raastettu tai höylätty)- sillin kera

• jauhelihapihvileivän päälle
• hampurilaisen levitteeseen, jossa on myös majoneesia, rahkaa, mausteeksi sitruunaa, valkosipulia ja piparjuurta

Chili ja valkosipuli

• voileivälle esimerkiksi avokadoviipaleiden kera

Illallinen

Chili, valkosipuli ja inkivääri

• paistetun kaalin sekaan

Piparjuuri- lihan, kalan tai broilerin päälle

• kastikkeisiin ja keittoihin

Inkivääri (hienoksi raastettu)- kastikkeisiin ja keittoihin

Välipalat

Inkivääri

• smoothiet, vihannesmehut, inkivaarishotti ja tuoremehut

Valkosipuli- välipalan kanssa nautittaviin kastikkeisiin, esimerkiksi salaattia, keitettyjä broilerinfileitä ja avokadokastiketta, joka on maustettu inkiväärillä ja valkosipulilla

Chili- kuuman kaakaon tai suklaan joukkoon

Naposteltavat

Chili, valkosipuli, inkivääri ja piparjuuri- erilaisiin vihannesdippeihin

Cayennepippuri, valkosipuli (raastettu) ja tabasco- uunissa paahdettujen manteleiden päälle

Valkosipuli ja chili- valkosipulisipsit (ohuet viipaleet paistetaan kullanrapeiksi oliiviöljyssä), haluttaessa yhdessä chilin kanssa