Jos haluaa välttää öljyä ja sen sisältämiä kaloreita, voi valita esimerkiksi paprikaa, josta poistaa grillissä mustuneen kuoren, tai kiinteitä kasviksia, kuten maissia.

Kasviksia voi myös grillata muutenkin kuin suoraan ritilällä. Yksi vaihtoehto on kääräistä kasvikset alumiinifolioon.

Nyytissä kypsentäminen sopii erityisesti juureksille, kuten porkkanalle, sellerille, maa-artisokalle ja palsternakalle. Folion sisällä kasvikset kypsyvät omassa höyryssään ja säilyttävät suuren osan vitamiineistaan ja makuaineistaan.

No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background