Muista kohtuus alkuinnostuksessakin

Noudata ohjelmaa. Ylirasitus johtaa vammoihin ja pilaa helposti hyvin alkaneen juoksuharrastuksen.

Alkuinnostuksen vallassa voi tuntua siltä, että koko ajan pitäisi juosta. Juoksijoista 70 prosenttia kärsii joka vuosi vammoista, ja yleensä kyseessä on ylirasitusvamma. Kivun tuntuessa ylirasitusvamma on jo syntynyt, ja vammakierre vie motivaation vääjäämättä. Vähemmän on joskus enemmän. Noudata siis ohjelmaa äläkä juokse metriäkään enempää.

Hyvinvointia koko kesäksi KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Juostessa kuunneltava juoksuohjelma
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

Juuri nyt voit saada KUNTO PLUSsan kaikki palvelut käyttöösi koko kesäksi vain 8,95 eurolla!

TARJOUS: 3 kk 8,95 €


Newsletter background