Aina hyvässä iskussa: viikko 2 – tiistai

Tänään nautitaan välipäivästä. Maistuisiko sametinpehmeä smoothie?

VIIKKO 2 - tiistai

Tänään on välipäivä treenistä. Nauti levosta ja tankkaa hyvää energiaa terveellisen ravinnon muodossa.

Päivän reseptin saat viikon ruokalistalta. Valmistus kestää 30 min, ja energiaa on korkeintaan 600 kcal.

VIIKON RUOKALISTA

Nauttimalla smoothien saat kätevästi lisättyä kasvisten ja hedelmien osuutta.

Kun teet ison annoksen suosikkismoothietasi, voit pakastaa siitä osan pakastuspulloon tai rasiaan, niin saat kätevästi smoothien evääksi. Voit myös pakastaa smoothieta mehujäämuotteihin, niin saat tervellisiä välipaloja pakkaseen.

HUIPPUHYVIÄ SMOOTHIERESEPTEJÄ

    Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

    KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

    Sivustossa ja sovelluksessa mm:

    • Yli sata 5–40 min treenivideota
    • Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
    • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
    • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

    KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!


    Newsletter background