Terveellisiä reseptejä Smoothiet Aurinkosmo... Aurinkosmoothie antaa energiaa 10 minuuttia 156 kcal Raikas ja värikäs smoothie piristää päivää. Teksti: Signe Moesby Leth 27. tammikuuta 2017 Aurinkosmoothie, jossa on mangoa, vadelmia ja inkivääriä Ainekset Valmistus Tosiasiat Lisää suosikkeihin Poista suosikeista Pidä näyttö päällä Ainekset 2 annosta Vaaleanpunainen kerros 2 banaania 50 g vadelmia tilkka maitoa Keltainen kerros ½ mangoa 1 tl raastettua inkivääriä ripaus cayennenpippuria 1 dl appelsiinimehua Pinnalle tuoreita vadelmia Aurinkosmoothien valmistus Soseuta banaanit ja vadelmat. Lisää tarvittaessa tilkka maitoa, kaada kahteen lasiin. Sekoita keltaisen kerroksen ainekset, ja kaada seos pinkin kerroksen päälle. Vaaleanpunaisen kerroksen tulee olla paksumpi, niin värit eivät sekoitu. Koristele smoothie tuoreilla vadelmilla, tarjoile heti. Oletko sinäkin hurahtanut smoothieihin? KUNTO PLUSsan sivustolta saat reseptit superterveellisiin smoothieihin, joista ei puutu värejä eikä vitamiineja. KasvisruokaMangoVadelmaInkivääri
