Etsi
Sulje
Terveellisiä reseptejä
Smoothiet
Karhunvatu...

Karhunvatukka-lakritsismoothie

246 kcal

Jotain aivan uutta: inkiväärillä ryyditetty lakritsinmakuinen karhunvatukkasmoothie.

Teksti:
15. syyskuuta 2015

Karhunvatukka-lakritsismoothie

Ainekset
Valmistus
Tosiasiat
Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 isoa annosta

  • 200 g karhunvatukoita (tuoreita tai pakastettuja)
  • 4 dl piimää, kefiiriä tai rasvatonta jogurttia
  • 2 dl omenatuoremehua
  • 2 tl raastettua inkivääriä
  • 2 tl lakritsinjuurijauhetta
  • 2 tl akaasiahunajaa

Valmistus

  • Soseuta ainekset tehosekoittimessa.

  • Jäähdytä jääkaapissa.

  • Jäähtyessään smoothien kerrokset erottuvat, joten surauta se nopeasti tasaiseksi juuri ennen tarjoamista.

  • Kaada smoothie laseihin ja nauti!