1 annos
Ainekset
½ avokadoa
1 dl suodattamatonta omenatäysmehua
1 limetti
25 g pinaattia
1 pieni kourallinen sitruunamelissaa
1½ dl ykkösmaitoa ja ½ dl pehmeää maitorahkaa (tai 2 dl rasvatonta maustamatonta jogurttia tai piimää)
[bodylink]
Valmistus
- Pane avokadon malto, omenamehu ja pari jääpalaa tehosekoittimeen.
- Halkaise limetti ja purista mehu. Lisää mehu, huolellisesti huuhdottu ja kuivattu pinaatti sekä sitruunamelissa tehosekoittimeen.
- Lisää vielä maito ja rahka ja soseuta kaikki aineet tasaiseksi juomaksi.
- Kaada juoma jäähdytettyihin laseihin. Voit leikata koristeeksi ohuita omena- tai limeviipaleita lasien reunaan.
