Avokado-omena-pinaattismoothie

1 annos

Ainekset

½ avokadoa
1 dl suodattamatonta omenatäysmehua
1 limetti
25 g pinaattia
1 pieni kourallinen sitruunamelissaa
1½ dl ykkösmaitoa ja ½ dl pehmeää maitorahkaa (tai 2 dl rasvatonta maustamatonta jogurttia tai piimää)

Oletko sinäkin hurahtanut smoothieihin? KUNTO PLUSsan sivustolta saat reseptit superterveellisiin smoothieihin, joista ei puutu värejä eikä vitamiineja.

Valmistus

Pane avokadon malto, omenamehu ja pari jääpalaa tehosekoittimeen.
Halkaise limetti ja purista mehu. Lisää mehu, huolellisesti huuhdottu ja kuivattu pinaatti sekä sitruunamelissa tehosekoittimeen.
Lisää vielä maito ja rahka ja soseuta kaikki aineet tasaiseksi juomaksi.
Kaada juoma jäähdytettyihin laseihin. Voit leikata koristeeksi ohuita omena- tai limeviipaleita lasien reunaan.