Näin KUNTO PLUS -dieetti toimii

Karista kilo viikossa ilman nälkää!

KUNTO PLUS -dieetti on suunniteltu tukemaan pysyvää painonpudotusta. Dieetin aikana elimistö tottuu pienempiin aterioihin, jolloin kylläsyys tulee nopeammin.

KUNTO PLUS -dieetin perusteet

  • Tunnet itsesi kylläiseksi koko ajan, koska saat proteiinia tasaisesti pitkin päivää. Se hidastaa ruuansulatusta ja pitää pitkään kylläisenä.

  • Laihdut kilon viikossa, koska saat joka päivä 750–1 000 kcal vähemmän energiaa kuin kulutat.

  • Totut pienempiin annoskokoihin. Dieetin lopettetuasi sinun on helppo jatkaa syömällä vähän mutta terveellisesti ja laadukkaasti, jolloin paino pysyy hallinnassa.

  • Ruokavalio on monipuolinen, koska joka päivä syödään 5 erilaista, terveellistä ateriaa.

  • Saat kaikkia tärkeitä ravintoaineita, mutta vain 1 250 kcal energiaa päivässä.

Haluaisitko pudottaa painoa ilman kaloreiden laskemista? 16/8-pätkäpaasto voi olla vastaus – lue lisää täältä

Newsletter background