5 asiaa, jotka vaikuttavat hiustenlähtöön

Hiustenlähtö on tuttu ilmiö monille naisille, etenkin vaihdevuosien jälkeen. Listasimme neljä asiaa, jotka voivat auttaa sulkasadon koetellessa.

Irronnutta hiusta kädellä

HIUSTENLÄHTÖ Tiesitkö, että päästä irtoaa joka päivä 50–100 hiusta?

© iStock

Mistä hiustenlähtö johtuu?

Päästä pölisee normaalistikin päivittäin 50–100 hiusta, ja noin seitsemässä vuodessa koko kuontalo uusiutuu. Tietyt tekijät voivat kuitenkin aiheuttaa tavallisesta runsaampaa hiustenlähtöä. Listasimme viisi tyypillistä syytä sulkasatoon.

5 asiaa, jotka voivat olla hiustenlähdön takana

Hormonitoiminta

Esimerkiksi raskaudesta, ehkäisypillereistä tai stressistä johtuvat hormonaaliset muutokset voivat aiheuttaa hiustenlähtöä.

Monilla naisilla hiukset vähenevät ja ohenevat myös vaihdevuosien myötä. Katso kolme tyypillistä merkkiä, jotka kielivät vaihdevuosien alkamisesta.

Muotoilutuotteet -ja välineet

Muotoilutuotteet voivat todella kovassa käytössä rasvoittaa päänahkaa ja tukkia karvatuppia, suoristimien ja kihartimien kuumuus voi lisäksi haurastuttaa hiuksia.

Hiuslenkit

Aina samalle kohtaa kiristettävä hiuksiin pureutuva hiuslenkki voi haurastuttaa poninhännän ystävän hiuksia lenkin kohdalta, ja kovin kireälle vedetyt kampaukset voivat myös aiheuttaa hiusten lähtemistä.

Ruokavalio

Raudan ja D-vitamiinin puute voivat aiheuttaa hiusten lähtöä.

Hanki rauta ruoasta, älä suotta tuhlaa ravintolisiin.

Lääkkeet

Tietyt lääkkeet voivat sivuvaikutuksena aiheuttaa hiustenlähtöä.

Mitä on tehtävissä?

Jos hiustenlähtö johtuu elintavoista, asialle on paljonkin tehtävissä.

  • Tarkista tapasi: monipuolinen terveellinen ruokavalio ja stressin välttäminen ovat hiusten ja päänahan mieleen.
  • Pidä välillä taukoa muotoilutuotteista ja hiusväreistä sekä kuumista muotoiluvälineistä. Kokeile syväpuhdistavaa sampoota.
  • Pese hiukset päivittäin etenkin, jos hiuksesi rasvoittuvat helposti.
  • Mikäli kotikonsteista ei ole apua, käänny lääkärin puoleen.

Hyvinvointia koko kesäksi KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Juostessa kuunneltava juoksuohjelma
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

Juuri nyt voit saada KUNTO PLUSsan kaikki palvelut käyttöösi koko kesäksi vain 8,95 eurolla!

TARJOUS: 3 kk 8,95 €


Newsletter background