Irronnutta hiusta kädellä
Hiustenlähtö

Tiesitkö, että päästä irtoaa joka päivä 50–100 hiusta?

© iStock

5 asiaa, jotka vaikuttavat hiustenlähtöön

Hiustenlähtö on tuttu ilmiö monille naisille, etenkin vaihdevuosien jälkeen. Listasimme neljä asiaa, jotka voivat auttaa sulkasadon koetellessa.

maanantai 18. kesäkuuta 2018

Mistä hiustenlähtö johtuu?

Päästä pölisee normaalistikin päivittäin 50–100 hiusta, ja noin seitsemässä vuodessa koko kuontalo uusiutuu. Tietyt tekijät voivat kuitenkin aiheuttaa tavallisesta runsaampaa hiustenlähtöä. Listasimme viisi tyypillistä syytä sulkasatoon.

5 asiaa, jotka voivat olla hiustenlähdön takana

Hormonitoiminta

Esimerkiksi raskaudesta, ehkäisypillereistä tai stressistä johtuvat hormonaaliset muutokset voivat aiheuttaa hiustenlähtöä. 

Monilla naisilla hiukset vähenevät ja ohenevat myös vaihdevuosien myötä. Katso kolme tyypillistä merkkiä, jotka kielivät vaihdevuosien alkamisesta.

Muotoilutuotteet -ja välineet

Muotoilutuotteet voivat todella kovassa käytössä rasvoittaa päänahkaa ja tukkia karvatuppia, suoristimien ja kihartimien kuumuus voi lisäksi haurastuttaa hiuksia. 

Hiuslenkit

Aina samalle kohtaa kiristettävä hiuksiin pureutuva hiuslenkki voi haurastuttaa poninhännän ystävän hiuksia lenkin kohdalta, ja kovin kireälle vedetyt kampaukset voivat myös aiheuttaa hiusten lähtemistä.

Ruokavalio

Raudan ja D-vitamiinin puute voivat aiheuttaa hiusten lähtöä.

Hanki rauta ruoasta, älä suotta tuhlaa ravintolisiin.

Lääkkeet

Tietyt lääkkeet voivat sivuvaikutuksena aiheuttaa hiustenlähtöä.

Mitä on tehtävissä?

Jos hiustenlähtö johtuu elintavoista, asialle on paljonkin tehtävissä.

  • Tarkista tapasi: monipuolinen terveellinen ruokavalio ja stressin välttäminen ovat hiusten ja päänahan mieleen.

  • Pidä välillä taukoa muotoilutuotteista ja hiusväreistä sekä kuumista muotoiluvälineistä. Kokeile syväpuhdistavaa sampoota.

  • Pese hiukset päivittäin etenkin, jos hiuksesi rasvoittuvat helposti. 

  • Mikäli kotikonsteista ei ole apua, käänny lääkärin puoleen.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2018!

Ehkä sinua kiinnostaa...

KUNTO PLUS suosittelee