Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Etsi
Oma sivu
    Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Sulje
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • Juoksu
    • Kävely
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Salaatti
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • Treeni ja ravinto
    • Proteiinilaskuri
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • KUNTO PLUS Ruokavalio
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • Energiankulutus
    • BMI-laskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Raskaus
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Terveellisiä reseptejä
Terveellis...

Terveellisiä levitteitä: Paksulti päälle vain!

Kaipaatko leivän päälle jotain hyvää? Kokeile levittää leivällesi voin ja hillon sijaan pähkinöistä, suklaasta, sitruunasta tai kuivatuista hedelmistä tehtyä tahnaa.

Teksti:
KUNTOPLUS 
29. syyskuuta 2013

KUNTO PLUS -lehden ruokatoimitus kehitti kuusi herkullista levitettä, jotka tekevät välipalasta juhlahetken, usein vieläpä entistä terveellisemmin.
Kutsu ystävät treenin jälkeen brunssille

Pähkinä-suklaalevite
Terveelliset välipalat

Pähkinä-suklaalevite

Vastustamaton itsetehty pähkinä-suklaalevite.

40 minuuttia
Terveelliset välipalat

Karpaloinen kaakao-pähkinälevite.

KUNTO PLUSsan pähkinälevite valmistuu nopeasti ja säilyy jääkaapissa 2 - 3 viikkoa.

25 minuuttia
lemoncurd
Terveelliset välipalat

Sitruunavoi eli lemon curd

Lemon curd on ihanaa leivällä, ohukaisten kanssa ja kakkujen täytteenä tai kuorrutteena.

10 minuuttia
Hunajainen maapähkinävoi
Terveelliset välipalat

Hunajainen maapähkinävoi

Herkullinen maapähkinävoi sisältää runsaasti terveellistä rasvaa.

10 minuuttia
Terveelliset välipalat

Omenalevite

Omenalevite

1,5 tuntia
Terveelliset välipalat

Viikunalevite

Helppotekoinen viikunalevite maistuu sekä lapsille että aikuisille.

10 minuuttia
KUNTO PLUS
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • ASIASKASPALVELU
  • Itsepalvelu
  • Puh. +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoitukset: KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Evästeasetukset
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot