Vihreät proteiinikuulat
Runsasproteiininen välipala sopii nautittavaksi rankan treenin jälkeen.
Vihreät proteiinikuulat hampunsiemenistä ja pinaatista
Valmistus
- Sekoita kaikki ainekset monitoimikoneessa kiinteäksi massaksi.
- Muotoile massasta 12 pientä palloa ja pyörittele ne kurpitsansiemenjauhoissa.
- Anna kuulien jähmettyä jääkaapissa tai pakastimessa tunnin ajan. Kuulat säilyvät jääkaapissa noin 3 vuorokautta, pidempäänkin ilman pinaattia.
KUNTO PLUS tarjoaa runsaasti ideoita proteiininlähteiksi.
Täältä löydät reseptit terveellisiin välipaloihin, joilla taltutat pikkunälän.