Vihreät proteiini­kuulat

75 minuuttia
121 gram

Runsasproteiininen välipala sopii nautittavaksi rankan treenin jälkeen.

Vihreät proteiini­kuulat

Vihreät proteiini­kuulat ­­hampunsiemenistä ja pinaatista

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 kuulaa

  • ¼ dl pistaasipähkinöitä
  • ¼ dl hampunsiemeniä
  • kourallista pinaattia
  • ¼ dl maapähkinävoita
  • ¼ dl kivettömiä taateleita

Päälle

  • ⅓ rkl kurpitsansiemenjauhoa tai hienonnettuja pistaasi­pähkinöitä

Valmistus

  • Sekoita kaikki ainekset monitoimikoneessa kiinteäksi massaksi.
  • Muotoile massasta 12 pientä palloa ja pyörittele ne kurpitsansiemen­jauhoissa.
  • Anna kuulien jähmettyä jääkaapissa tai pakastimessa tunnin ajan. Kuulat säilyvät jääkaapissa noin 3 vuorokautta, pidempäänkin ilman pinaattia.

KUNTO PLUS tarjoaa runsaasti ideoita proteiininlähteiksi.

Täältä löydät reseptit terveellisiin välipaloihin, joilla taltutat pikkunälän.


Hyvinvointia koko kesäksi KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Juostessa kuunneltava juoksuohjelma
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

Juuri nyt voit saada KUNTO PLUSsan kaikki palvelut käyttöösi koko kesäksi vain 8,95 eurolla!

TARJOUS: 3 kk 8,95 €


Newsletter background