Name: Romminmakuiset taateli-mantelipallot
Total time: 30 min
Yield: 25
Ingredients: 200 gram (medjool)taateleita; 1 can kikherneitä; 60 gram kaurahiutaleita; 40 gram manteleita; 20 gram kaakaojauhetta; 3 teaspoon rommiesanssia; ½ dl vettä; kaakaojauhetta; pakastekuivattua vadelmarouhetta

Romminmakuiset taateli-mantelipallot

Ainekset

Kuorrutus

Valmistus

LASKURI: Kaloritarve

8 yllättävää syytä vatsan pömpötykseen

Terveelliset ja herkulliset banaaniletut 5 minuutissa

Lisää voimaa ja kiinteyttä peppuun ja reisiin

5 KM JUOKSUOHJELMA: Juoksuohjelma vasta-alkajalle 🎧

Inkiväärishotti tekee hyvää

6 kevyttä tapaa treenata silloinkin, kun ei jaksaisi

Näin muunnat grammat desilitroiksi

Kuunneltava juoksuohjelma: 12 viikon kuluttua juokset 5 km – vaikka aloitat nollasta

Sinulle räätälöity menestysohjelma: Laihdu lihaskuntotreenin avulla

Ovatko maapähkinät terveellisiä – entä suolapähkinät? Lue vastaus täältä.

Näin valmistat herkullisia edamamepapuja

Kotitekoiset marspatukat

Omatekoiset oreokeksit

Snickerskuulat

Kotitekoiset bountypatukat

Lionkonvehdit

Näin teet itse maa-artisokkasipsit

Tee itse myslipatukat – saat PALJON parempia

Libanonilainen hummus

Haluan KUNTO PLUSsan uutiskirjeen

Mikä on matala-asteinen tulehdus, ja miten sitä voi torjua?

Käsivarsibootcamp vasta-alkajille: Vahvemmat ja kiinteämmät käsivarret

Terveelliset ja herkulliset banaaniletut 5 minuutissa

Onko kamomillatee terveellistä?

Tästä syystä talviuinti tekee hyvää

Kuunneltava treeniohjelma: Laihduttava 10 viikon kävelyohjelma

LASKURI: Kuinka paljon energiaa treeni kuluttaa?

Vastustuskyky – mikä se on ja miten se toimii?

5/2-paasto – laihdu 2 päivän pätkäpaastolla

Tee testi: Oletko optimisti vai pessimisti?