Name: Linssi-kasviskeitto
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 1 - purjo; 1 - porkkana; 150 gram bataattia; 150 gram juuriselleriä; 1 - valkosipulinkynsi; 1 - punainen chilipalko; 1 can tomaattimurskaa; 2 tablespoon tomaattipyrettä; ½ liter kasvislientä; 100 gram vihreitä pakastepappuja; 100 gram pakastemaissia; 1 can vihreitä linssejä; 1 tablespoon oliiviöljyä; merisuolaa; mustapippuria; 1 - kourallinen basilikaa; 2 slice täysjyväruisleipää

Sulje

Ainekset

Valmistus

Tosiasiat

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annosta

1 purjo
1 porkkana
150 g bataattia
150 g juuriselleriä
1 valkosipulinkynsi
1 punainen chilipalko
1 tlk tomaattimurskaa
2 rkl tomaattipyrettä
½ l kasvislientä
100 g vihreitä pakastepappuja
100 g pakastemaissia
1 tlk vihreitä linssejä
1 rkl oliiviöljyä
merisuolaa
mustapippuria
1 kourallinen basilikaa
2 Viipale täysjyväruisleipää

VINKKI! Vältä hävikkiä. Tarkista jääkaapin vihanneslokero ennen kuin ostat uusia aineksia, sillä tämä keitto pitää vaihtelusta.

Tämän hetken suosituimmat

Terveellisiä reseptejä

Laske energiantarpeesi KUNTO PLUSsan kalorilaskurilla – ilmaiseksi

Letut ja lettutaikina

Terveellinen ruokavalio

Herkullisia ja terveellisiä kirsikoita kulhossa

Superfood

Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

Yli sata 5–40 min treenivideota
Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!

Lisää aiheesta: Päivällinen

KUNTO PLUSsan suositukset

Piirroskuvassa iloinen mahalaukku, johon menee FODMAP-ruokavalion mukaisia ruoka-aineita.

Terveellinen ruokavalio

Linssi-kasviskeitto