Lue myös

Aamiainen, joka sisältää puuroa, hedelmiä ja mehua

4 superterveellistä aamiaista

Huipputerveellinen aamiainen

Täältä saat suosikkiohjeemme, joita varioimalla löydät itsellesi aina jotakin maittavaa aamiaista.

torstai 31. lokakuuta 2013

KUNTO PLUSsan suosikkiaamiaiset

Katso ihanat aamiaisruokaohjeet linkeistä

Leipää ilman jauhoja

Jos vältät hiilihydraatteja ja olet jättänyt leivän, olet varmaan jäänyt kaipaamaan jotakin, minkä päällä nauttia juustot ja leikkeleet.

Spelttipuuroa ja kompottia

Vaniljainen spelttipuuro omena-mustikkakompotin ja saksanpähkinöiden kera.

Treenin jälkeen brunssille

Herkullinen ja terveellinen brunssi on paikallaan esimerkiksi aamutreenin jälkeen vikkonloppuna. Itse tehdyllä brunssilla kaloreitakaan ei kerry niin paljoa kuin ravintolassa.

Hedelmiä, jogurttia ja mysliä

Aamiainen

Makeat porkkana-pähkinäkeksit

Jauhottomat porkkanakeksit sopivat myös vähähiilihydraattiseen ruokavalioon.

Siemensämpylät

Siemensämpylät sopivat myös vähähiilihydraattiseen ravitsemukseen.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2019!

Painonhallinta
Painonhallinta
Kävely
Voimaharjoittelu

Ehkä sinua kiinnostaa...

Aamiainen
Aamiainen
Aamiainen
Gallup

Haluaisitko eroon kuukautisista?


KUNTO PLUS suosittelee