Palkitse itsesi pirtelöllä
Nauti treenin päälle suussasulava pirtelö.
Ajatus treenin jälkeen odottavasta suklaan tai vaniljan makuisesta proteiinipirtelöstä voi auttaa läpi hikisten kyykkyjen ja raskaiden hauiskääntöjen.
Jos energiaa ja motivaatiota kuntosalille lähtemiseen puuttuu, voit houkutella itseäsi jääkylmällä ja virkistävällä pirtelöllä.
Ja koska pirtelöllä on tarkoitus – täyttää proteiinivarastot ja auttaa lihaksia palautumaan – on sen nauttiminen treenin jälkeen vain hyväksi.
LUE MYÖS: Mitä hyötyä proteiinijauheesta on?