Palkitse itsesi herkullisella aterialla
Treenin jälkeen herkuttelemisen ei tarvitse olla pahasta, kun valitsee palkintonsa järkevästi.
Tämän sivun linkeistä löytyvät palkinnot eivät saa painoasi kohoamaan, sillä elimistö tarvitsee hiilihydraattitankkausta optimaaliseen palautumiseen.
Vaikka hiilihydraatit tavallisesti nostavat helposti painoa, treenin jälkeen niin ei käy.
Rankan treenin päälle voit nauttia annoksen lasagnea tai hurmaavan itse tehdyn hampurilaisen, jos sellaista himoitset.