Zumba® Fitness Shoulder pop

Zumba® Fitness -liike 4: Shoulder pop

sunnuntai 31. heinäkuuta 2016 teksti KUNTOPLUS

Zumba® Fitness Shoulder pop

1) Vedä käsivarret koukkuun rinnan korkeudelle.
2) Asetu sivuttain pienessä haara-asennossa polvet notkistettuina. Käänny sivulle, notkista polvia vuorotellen ja nojaa vartaloa sivulle.
3) Laske "1-2-3-ja-4" ja käänny.
Katso koko koreografia ja tanssi mukana!

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Mikä sinua auttaa rentoutumaan kiireisen päivän jälkeen?


KUNTO PLUS suosittelee