Joogaohjelma juoksijoille
Nämä juoksijoille räätälöidyt harjoitteet tekevät juoksemisesta mukavampaa ja sujuvampaa – täysin riippumatta siitä rakastatko juoksua jo ennestään vai joudutko pakottamaan itsesi lenkille.
Nämä juoksijoille räätälöidyt harjoitteet tekevät juoksemisesta mukavampaa ja sujuvampaa – täysin riippumatta siitä rakastatko juoksua jo ennestään vai joudutko pakottamaan itsesi lenkille.
Tervetuloa parantamaan omaa juoksukokemusta! Joogaa juoksijoille sisältää 8 juoksijoille valikoitua joogaharjoitetta videoina. Joogaharjoitteet antavat juoksuun keveyttä, jäykkyys ja juoksuvammat vähenevät, ja saat enemmän irti juoksuharrastuksestasi.