7 vinkkiä: Näin pidät huolta aivoistasi
Aivot ovat elimistön tärkein elin, ja niiden kunnosta kannattaa huolehtia kuin lihaksista – nimittäin treenaamalla ja huoltamalla niitä säännöllisesti. Annamme nyt vinkit, joilla voit pitää aivot vireinä vuodesta toiseen.