Viisi syytä pahanhajuiseen hengitykseen
Tiesitkö, että verensokeri voi vaikuttaa hengityksen raikkauteen? Listasimme viisi syytä tympeänhajuiseen hengitykseen.
Pahanhajuinen hengitys on useimmille tuttu riesa, mutta tiedätkö, mistä se varsinaisesti johtuu? Me listasimme viisi syytä raikkauden kaikkoamiseen.
Yön aikana kuivunut suu
Kenenkään hengitys ei ole raikkaimmillaan kahdeksan tunnin unien jälkeen. Nukkuessa suuta luontaisesti huuhtovan syljen tuotanto hidastuu merkittävästi, jolloin bakteerit pääsevät mellastamaan kaikessa rauhassa. Tämän voi aistia aamulla tunkkaisena tuulahduksena.
Tietyt hajua aiheuttavat ruuat
Sipuli ja valkosipuli tunnetusti antavat oman säväyksensä hengitykselle, mutta tiesitkö, että myös tietyt mausteet, kaali, kukkakaali ja retiisi voivat vaikuttaa hengitykseen? Haju kumpuaa itse asiassa aina maha-suolikanavasta asti. Nam!
Ruuatta oleminen
Jos jätät aterioita väliin, se todennäköisesti kostautuu nälän lisäksi pahanhajuisena hengityksenä. Jos et syö, ei sylkeäkään muodostu tavalliseen tahtiin, ja bakteerit pääsevät jälleen vauhtiin.
Hiilareiden säntillinen karttaminen
Tutkimusten mukaan hiilihydraatin saantiaan tiukasti rajoittavilla hengitys haisee pahalta verrattuna niihin, jotka keskittyvät rasvojen saannin rajoittamiseen. Tosin rasvan minimoijat tapaavat röyhtäillä ja kärsiä ilmavaivoista enemmän kuin hiilareiden välttelijät.
Korkea verensokeri
Korkea verensokeri on ERITTÄIN harvoin syynä pahanhajuiseen hengitykseen. Erityisen imelän- ja pahanhajuinen hengitys voi kuitenkin joskus olla merkkinä diabeteksestä - joskin tosiaan ERITTÄIN HARVOIN.
Vaivaako pahanhajuinen hengitys? Näin pääset siitä eroon
LUE MYÖS: Parodontiitti – pahempi kuin ientulehdus