Elämäsi tervein vuosi!

Muutos 10 minuutissa!

10 minuuttia! Enempää et tarvitse.

Kuntoa ennätysajassa

KUNTO PLUS johdattaa sinut terveellisyyttä korostavan treenifilosofian avulla elämäsi kuntoon!

Omaksu terveellinen asenne

Ota omaksesi uusi terveellinen yleisasenne ja hylkää vanhat huonot tavat. KUNTO PLUS opastaa, miten!

Hoikistu luonnollisesti

KUNTO PLUS kertoo, miten syöt terveellisesti, saat enemmän proteiinia ja omega-3-rasvahappoja. Terveellinen ravinto on täyttävää ja kevyempää kuin tyhjät kalorit, mikä ajan mittaan näkyy myös vyötäröllä.

Karkota stressi

KUNTO PLUS auttaa lievittämään stressiä hengitysharjoituksilla, luonnossa liikkumalla ja rentoutumalla.

Toimitus suosittelee: kehoanalyysivaaka antaa tietoa terveydestä

Pelkkä vaa’an lukema ei vielä kerro paljoa hyvinvoinnista vaan lähinnä vain sen, paljonko keho kokonaisuudessaan painoa – eikä mitään siitä, missä suhteessa paino koostuu esimerkiksi rasvasta ja lihasmassasta.

Hoikassakin kehossa rasvaa saattaa olla kertynyt piiloon vatsaonteloon ja sisäelinten ympärille, ruoansulatusongelmat voivat johtua kehon liian vähäisestä nestepitoisuudesta, ja jojo-laihdutus voi tehdä hallaa energiankulutukselle. Näitä ei kuitenkaan voi päätellä vielä pelkästä painoindeksistä. Toisaalta muutama painoindeksin mukainen liikakilo ei vielä tarkoita, etteikö kunto voisi olla kohdallaan tai kehonkoostumus terveellinen. Onneksi kehon koostumuksesta voi saada osviittaa helposti ja kätevästi.

Vastauksia helposti ja kätevästi
Juuri nyt saat 4 numeroa KUNTO PLUS -lehteä ja kehoanalyysivaa’an yhteishintaan 24,90 euroa. Vaaka ja siihen kuuluva sovellus tarjoavat kattavaa tietoa