Name: Kalkkunahodari kaalinlehdessä
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 4 - (suippo)kaalin lehteä mieluiten punaista; 8 - kevyt kalkkunanakkia 5 % rasvaa; 1 - punainen paprika; 3 - kevätsipulia; 12 - cornichonia eli pikkukurkkua; 1 tablespoon dijoninsinappia; 1 teaspoon vaaleaa hunajaa; 2 tablespoon rahkaa; 1 tablespoon oliiviöljyä; 1 - valkosipulinkynsi; merisuolaa; mustapippuria

Sulje

Ainekset

Valmistus

Tosiasiat

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annosta

2 (suippo)kaalin lehteä mieluiten punaista
4 kevyt kalkkunanakkia 5 % rasvaa
½ punainen paprika
1½ kevätsipulia
6 cornichonia eli pikkukurkkua

Sinappikastike

½ rkl dijoninsinappia
½ tl vaaleaa hunajaa
1 rkl rahkaa
½ rkl oliiviöljyä
½ valkosipulinkynsi
merisuolaa
mustapippuria

VINKKI! Kalkkunanakit maistuvat kaiken värisiltä kaalinlehdiltä, mutta punaiset ovat näyttävimpiä.

Tämän hetken suosituimmat

Laske energiantarpeesi KUNTO PLUSsan kalorilaskurilla – ilmaiseksi

Energiankulutus

5 km juoksuohjelmat

5 km juoksuohjelma vasta-alkajille – nainen juoksee ääniohjatun juoksuohjeman mukaan

5 km juoksuohjelmat

Herkulliset ja terveelliset banaaniletut valmistuvat vain viidessä minuutissa

Letut ja lettutaikina

Terveellinen ruokavalio

Hyvinvointia koko kesäksi KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

10–30 min treenivideot
Juostessa kuunneltava juoksuohjelma
Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

Juuri nyt voit saada KUNTO PLUSsan kaikki palvelut käyttöösi koko kesäksi vain 8,95 eurolla!

TARJOUS: 3 kk 8,95 €

Lisää aiheesta: Päivällinen

Kulhollinen FODMAP-ramenia, jossa on puolikas muna.

KUNTO PLUSsan suositukset

Terveellinen ruokavalio

Terveellisiä reseptejä

Kalkkunahodari kaalinlehdessä