Aamumunat x 4 – parasta proteiinia aamuun | KUNTO PLUS

Sulje

Muna on mainiota aamiaisruokaa: se täyttää tehokkaasti ja sen energia kantaa pitkälle.

MUNAFAKTAA: Miksi kananmuna on terveellistä syötävää? Me kerromme!

Suunnittelimme kolme aamiaiskokonaisuutta proteiinipommien ympärille.

Tämän hetken suosituimmat

Laske energiantarpeesi KUNTO PLUSsan kalorilaskurilla – ilmaiseksi

Energiankulutus

Nainen treenivaatteissa makaa selällään ja tekee vatsalihasliikettä.

Herkulliset ja terveelliset banaaniletut valmistuvat vain viidessä minuutissa

Letut ja lettutaikina

Kaksi naista sauvakävelee

Nainen, jota vaivaa stressi

Inkiväärishotti-reseptejä

Erilaisia rintoja

Ennaltaehkäisy

Inkivääriä

Ravitsemusneuvoja

5 km juoksuohjelma vasta-alkajille – nainen juoksee ääniohjatun juoksuohjeman mukaan

5 km juoksuohjelmat

Nainen suihkussa

Lisää aiheesta: Aamiainen

Ruisleipää, juustoa, selleriä, paprikaa ja tomaattia

Pinaattimunakas, tomaattia ja paprikaa

Jogurttia, hedelmiä ja granolaa

Kulhollinen rahkaa, hedelmäsalaattia ja kotitekoista FODMAP-mysliä.

Mansikka-raparperitrifle

Mustikka-banaani-pinaattismoothiekulho

Mangolassi

itse tehty granola

Kasvismuffini

Chiapuuroa ja mustikoita

Newsletter background

KUNTO PLUSsan suositukset

Nainen raapii vatsaansa/vyötärönseutuaan, johon vyöruusuihottuma yleensä puhkeaa.

Ennaltaehkäisy

Lasi vettä

Hymyilevä, hyväntuulinen nainen hihattomassa paidassa

Kourallinen pensasmustikoita

KUNTO PLUSsan digitilauksen ansiosta pysyvästi terveellinen elämäntapa sujuu helposti

5 km juoksuohjelma vasta-alkajille – nainen juoksee ääniohjatun juoksuohjeman mukaan

5 km juoksuohjelmat

Nainen juoksee

5 km juoksuohjelmat

Chiapuuroa astiassa

Ravitsemusneuvoja

Cooperin testi – testaa kuntosi

Selkätreeni

Voimaharjoittelu