Punajuurimunakas ja savulohta
Munakas on mainio aamiainen sinällään, ja lohen ja kasvisten kanssa siitä saa puhtia, jolla jaksaa pitkälle päivään.
Munakas on mainio aamiainen sinällään, ja lohen ja kasvisten kanssa siitä saa puhtia, jolla jaksaa pitkälle päivään.
Sinulle, joka haluat paljon proteiinia.
Vatkaa muna muihin aineksiin, ja paista munakasta kookosöljyssä miedolla lämmöllä 7–10 minuuttia.
Taita munakas kaksin kerroin ja jatka paistamista vielä 1,5 minuuttia kummaltakin kyljeltä.
Kuori ja pilko porkkanat.
Nauti munakas lohen, porkkanan ja persiljan kanssa timjamilla maustettuna.
Purista limetinviipaleesta mehu porkkanoiden päälle.