Name: Ohrahiutalepuuro chian ja mustikoiden kera
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 40 gram ohrahiutaleita (tai spelttihiutaleita, neljän viljan hiutaleita tai kaurahiutaleita); 1 dl vettä; 1 dl rasvatonta maitoa; 1 nip merisuolaa; 1 tablespoon chia-siemeniä tai rouhittuja manteleita; 50 gram mustikoita

Tämän hetken suosituimmat

Laske energiantarpeesi KUNTO PLUSsan kalorilaskurilla – ilmaiseksi

Letut ja lettutaikina

295 kcal

5 minuuttia

Terveellisiä reseptejä

Ennaltaehkäisy

Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

Yli sata 5–40 min treenivideota
Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!

Lisää aiheesta: Aamiainen

Kulhollinen rahkaa, hedelmäsalaattia ja kotitekoista FODMAP-mysliä.

KUNTO PLUSsan suositukset

Piirroskuvassa iloinen mahalaukku, johon menee FODMAP-ruokavalion mukaisia ruoka-aineita.

Terveellinen ruokavalio

Ohrahiutalepuuro chian ja mustikoiden kera