Lue myös

Alkoholiton glögi

Alkoholiton glögi
Tee lounastreffit puistoon ja tarjoa tyylikkäät eväät. Ohjeet saat täältä.

Lounasta mukaan

Neljä ihanaa lounasohjetta ulkona nautittaviksi eväiksi.

perjantai 30. toukokuuta 2014 teksti M. Kristensen

Nyt otetaan lounaseväät ja nautitaan ne ulkona: puistonpenkillä, rantahiekalla tai metsän siimeksessä. Suunnittelimme 4 lounaspakettia, joiden antima kelpaa tarjota ystävällekin.

Broileri-maapähkinä-tangrullat

Jotain uutta eväsrintamalta: tang-levärullat broileri-maapähkinätäytteellä.

Makkarat taikinakuoressa

Makkarat uudenlaisesssa taikinakuoressa.

Paahtopaistileipä

Täydellinen eväs: paahtopaisti-punajuurihummusleipä ja jälkiruuaksi taatelipalloja.

Tiikerirapuja ja goma-ae

Japanilaiset eväät: tiikerirapujen seurana on goma-ae - japanilainen lisuke, jossa on seesaminsiemeniä ja kasviksia (usein pinaattia tai edamame-papuja) kastikkeen kanssa. "Goma" on seesami ja "ae" kastike japaniksi.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Painonhallinta
Jälkiruoka
Kävely
Jälkiruoka

Ehkä sinua kiinnostaa...

Jälkiruoka
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Gallup

Missä juokset mieluiten?


KUNTO PLUS suosittelee