Lue myös

Paahdettua misomarinoitua kukkakaalia

Misomarinoitua kukkakaalia ja vihreää salaattia
Tee lounastreffit puistoon ja tarjoa tyylikkäät eväät. Ohjeet saat täältä.

Lounasta mukaan

Neljä ihanaa lounasohjetta ulkona nautittaviksi eväiksi.

perjantai 30. toukokuuta 2014 teksti Michelle Kristensen

Nyt otetaan lounaseväät ja nautitaan ne ulkona: puistonpenkillä, rantahiekalla tai metsän siimeksessä. Suunnittelimme 4 lounaspakettia, joiden antima kelpaa tarjota ystävällekin.

Broileri-maapähkinä-tangrullat

Jotain uutta eväsrintamalta: tang-levärullat broileri-maapähkinätäytteellä.

Makkarat taikinakuoressa

Makkarat uudenlaisesssa taikinakuoressa.

Paahtopaistileipä

Täydellinen eväs: paahtopaisti-punajuurihummusleipä ja jälkiruuaksi taatelipalloja.

Tiikerirapuja ja goma-ae

Japanilaiset eväät: tiikerirapujen seurana on goma-ae - japanilainen lisuke, jossa on seesaminsiemeniä ja kasviksia (usein pinaattia tai edamame-papuja) kastikkeen kanssa. "Goma" on seesami ja "ae" kastike japaniksi.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Painonhallinta
Painonhallinta
Kävely
Voimaharjoittelu

Ehkä sinua kiinnostaa...

Päivällinen
Päivällinen
Päivällinen
Gallup

Missä ja miten treenaisit mieluiten?


KUNTO PLUS suosittelee