Voiko elimistöä puhdistaa huuhteluilla suun tai suolen kautta? Me selvitimme, toimivatko erilaiset detox-kuurit ja ovatko ne edes hyödyllisiä.
Kuurin toisena päivänä hellitään vatsaa ja suolistoa probiooteilla ja herkutellaan vihanneksilla ja marjoilla.
Virvoituskuurin viimeisenä päivänä aterioille katetaan mm. ruisleipää ja kananmunaa.
Kolmantena päivänä nautiskellaan terveellisesti lohella, joka sisältää runsaasti omega-3-rasvahappoja.
Juhla- ja herkkuputken jälkeen on virvoituskuurin aika. Ensimmäisenä päivänä nautitaan runsaasti vettä, vihanneksia ja marjoja.
