Uudista vartalosi 5 viikossa!
Olga Rönnbergin 3 x 25 minuutin rankat viikkotreenit uudistavat vartalosi huipputehokkaasti!
3 x 25 minuuttia viikossa riittää muokkaamaan vartalon unelmakuntoon, kun treeni on tarpeeksi tehokasta.
KUNTO PLUS -lehden omavalmentaja Olga Rönnberg laati kiertoharjoitteluohjelman, joka polttaa rasvaa ja kiinteyttää vartalon ennätysajassa.
Mitä pikemmin aloitat, sitä nopeammin pääset tuloksiin!
Lataa Olga Rönnbergin ohjelma ja harjoitteet tästä:
Treenin PITÄÄ olla rankkaa
Treenin täytyy tuntua rankalta, että 25 minuutista saa kaiken irti!
Asennoidu antmaan treenissä aivan kaikkesi!
Jos jokin harjoite tuntuu kevyeltä, lisää vastusta.