8 viikon kuminauhajumppa
Keho kuntoon kuminauha vastuksena.
Jumppakuminauhalla korvaat monet kuntosalilaitteet.
Vastusnauha on nousemassa jälleen suureen suosioon eikä syyttä: se on yksi monipuolisimmistatreenivälineistä, jolla saa samalla kertaa saa treenattua niin voimaa, kestävyyttä kuin notkeuttakin.
Jumppakuminauha on ansaitusti sekä KUNTO PLUS -lehden toimituksen että omavalmentajien suosikki.
Lataa täältä 6 harjoitteen vastuskuminauhaohjelma pdf-tiedostona.
8 viikossa
- Litteämpi vatsa
- Vahvemmat lihakset
- Parempi tasapaino
- Enemmän räjähtävyyttä
- Terävämpi mieli
Vastuskuminauha – näin valitset juuri omaan treeniisi sopivan kuminauhan