Kilot karisemaan kuntosalitreenillä

Täältä näet, millä laitteilla ja millä harjoitteilla kuntosalitreenillä voi antaa kiloille kyytiä.

Tuloksia 8 viikossa

Kun treenaat kuntosalilla 3, 4 tai 5 kertaa viikossa ohjeittemme ja ohjelmiemme mukaan LUPAAMME, että 8 viikon kuluttua

  • olet hoikistunut kiloja

  • vatsasi on merkittävästi litteämpi

  • kehosi on kiinteämpi

  • käsivarsien, jalkojen ja vatsan lihakset erottuvat aikaisempaa paremmin.

KUNTO PLUS -lehden tilaajat voivat ladata ohjelmat sisältävän artikkelin täältä:

Viikko-ohjelmat vasta-alkajille ja harjaantuneille

  • Voimaharjoittelu5 energiankulutusta lisäävää harjoitusta
  • Kestävyystreeni3 tapaa polttaa rasvaa
  • RyhmäliikuntaMitkä ovat 4 tehokkainta ryhmäliikuntaa?

Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

  • Yli sata 5–40 min treenivideota
  • Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!


Newsletter background