Puolimaratonkoulun eri vaihtoehdot
Ryhdy treenaamaan puolimaratonille! Kolme eri ohjelmaa juoksukunnon mukaan. 30 viikossa olet valmis puolimaratonille aloitustasosta riippumatta! Valitse sopiva taso ja aloita treeni!
Kun noudatat KUNTO PLUSsan juoksuvalmentajan Martin Kreutzerin ohjeita, puolimaratonin 21,1 kilometriä taittuvat 30 viikon kuluttua helposti. Aloita nyt! Ohjelman voi aloittaa juoksukunnon mukaan kolmelta eri tasolta.
KUNTO PLUSsan sivusto tarjoaa juoksuohjelmat kaiken tasoisille juoksijoille – myös juuri SINULLE!
JOKAISELLE on sopiva aloitustaso
Puolimaratonkoulu muodostuu kolmesta vaiheesta, joista jokaiselta voi aloittaa: oman kuntonsa mukaan.