Polkujuoksu metsässä tarjoaa haastetta ja saa kuntokäyrän nousuun!
Luonnon oma esterata tarjoaa haastetta: puunrunkoja, risukkoa, mäkiä, kiviä, kallioita ja lätäköitä. Kiinnostaako kokeilla? Me autamme alkuun!
Hyödyntämällä metsän mahdollisuudet saat eniten irti polkujuoksusta.
Polkujuoksua voi toki harrastaa tavallisissa lenkkivaatteissa, mutta oikeat varusteet ovat toimivammat. Seuraavia varusteita kannattaa ainakin harkita.
Talvisen polkujuoksun motoksi sopisi hyvin Hellaakosken runon loppusäe: "Tietä käyden tien on vanki. Vapaa on vain umpihanki."
