Introvertti vai ekstrovertti?

Useimmissa on ominaisuuksia molemmista persoonallisuustyypeistä, mutta toinen piirre on yleensä vahvempi kuin toinen.

Ekstrovertti, ulospäinsuuntautunut

  • Ekstrovertit tarvitsevat introverttejä enemmän ärsykkeitä tunteakseen mielihyvää ja ylläpitääkseen mielenkiintoaan tai keskittyäkseen. Tämä johtuu siitä, että ektrovertit reagoivat heikommin hermoston välittäjäaineeseen, dopamiiniin.
  • Ekstrovertit tarvitsevat introvertejä enemmän fyysisiä ja henkisiä haasteita, kuten esiintymisiä, sosiaalisia suhteita sekä heittäytymistä uusiin tilanteisiin jne.saadakseen siitä mielihyvää.
  • Aivojen hermoradat ovat myös lyhyemmät kuin introvertilla. Siksi välittäjäaineet siirtyvät nopeasti aivojen palkitsemiskeskukseen, kun ekstrovertti saa stimulaatiota.

Oletko introvertti vai ekstrovertti? Tee testi ja tarkista, kummanlainen olet

Introvertti, sisäänpäinkääntynyt

  • Introvertit tarvitsevat vähemmän dopamiini-välittäjäainetta kuin ekstrovertit.
  • Siksi introvertit väsähtävät ja hermostuvat helposti liian paljoista ärsykkeistä, jotka saavat dopamiinia erittymään runsaasti - esimerkiksi suurista sosiaalisista tilanteista.
  • Introvertin aivot reagoivat positiivisesti toseen välittäjäaineeseen, rauhoittavaan asetyylikoliiniin, jota erittyy esimerkiksi lukiessa tai piirtäessä.
  • Introvertin hermoradat aivoissa ovat pitkät, joten reagointi on hitaampaa. Siksi introvertit ajattelevat, puhuvat ja seurustelevat rauhallisempaan tahtiin.

No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background