Introvertti vai ekstrovertti?

Useimmissa on ominaisuuksia molemmista persoonallisuustyypeistä, mutta toinen piirre on yleensä vahvempi kuin toinen.

Ekstrovertti, ulospäinsuuntautunut

  • Ekstrovertit tarvitsevat introverttejä enemmän ärsykkeitä tunteakseen mielihyvää ja ylläpitääkseen mielenkiintoaan tai keskittyäkseen. Tämä johtuu siitä, että ektrovertit reagoivat heikommin hermoston välittäjäaineeseen, dopamiiniin.
  • Ekstrovertit tarvitsevat introvertejä enemmän fyysisiä ja henkisiä haasteita, kuten esiintymisiä, sosiaalisia suhteita sekä heittäytymistä uusiin tilanteisiin jne.saadakseen siitä mielihyvää.
  • Aivojen hermoradat ovat myös lyhyemmät kuin introvertilla. Siksi välittäjäaineet siirtyvät nopeasti aivojen palkitsemiskeskukseen, kun ekstrovertti saa stimulaatiota.

Oletko introvertti vai ekstrovertti? Tee testi ja tarkista, kummanlainen olet

Introvertti, sisäänpäinkääntynyt

  • Introvertit tarvitsevat vähemmän dopamiini-välittäjäainetta kuin ekstrovertit.
  • Siksi introvertit väsähtävät ja hermostuvat helposti liian paljoista ärsykkeistä, jotka saavat dopamiinia erittymään runsaasti - esimerkiksi suurista sosiaalisista tilanteista.
  • Introvertin aivot reagoivat positiivisesti toseen välittäjäaineeseen, rauhoittavaan asetyylikoliiniin, jota erittyy esimerkiksi lukiessa tai piirtäessä.
  • Introvertin hermoradat aivoissa ovat pitkät, joten reagointi on hitaampaa. Siksi introvertit ajattelevat, puhuvat ja seurustelevat rauhallisempaan tahtiin.
Tämän hetken suosituimmat
Hyvinvointi

Sidekudos – 8 sidekudosta huoltavaa harjoitetta

Terveelliset välipalat

Iskeekö ruuanhimo illalla?

Energiankulutus

LASKURI: Kaloritarve

Lihaskuntoliikkeet

24 kyykkyharjoitetta

Voimaharjoittelu

Selän tehotreenillä eroon selkäkivuista

Ravitsemusneuvoja

Sopiiko kaurapuuro illalliseksi?

Lihaskuntoliikkeet

1. päivä

Mehut

Inkiväärishotti tekee hyvää

1:15 tuntia
Letut ja lettutaikina

VIDEO: Terveelliset ja herkulliset banaaniletut 5 minuutissa

295 kcal
5 minuuttia
Terveelliset välipalat

Taltuta makeanhimo näillä

Lisää aiheesta: Psykologia
Psykologia

Miksi juhlien jälkeen on mieli maassa?

Psykologia

Tiede sen todistaa: Miksi nälkä saa ihmisen pahalle tuulelle

Psykologia

Lue, miten pääset eroon vahingollisesta mustasukkaisuudesta.

Psykologia

Milloin huolehtiminen muuttuu ahdistukseksi?

Psykologia

Mitä tehdä, kun läheinen ahdistuu?

Psykologia

7 vinkkiä pidä huolta aivoista

Psykologia

Miksi ihmiset pitävät eri ruuista?

Psykologia

Miksi en tunnista ihmisiä kadulla?

Psykologia

3 helppoa konstia pitää huolehtiminen hallinnassa

Psykologia

Tee testi: Miten selviät huolista ja murheista?

Psykologia

7 toimivaa neuvoa, kun lapsi muuttaa kotoa

Newsletter background
KUNTO PLUSsan suositukset
Superfood

Katso parhaat punakaalireseptit täältä

Ennaltaehkäisy

Miksi saunominen on terveellistä

Psykologia

Tee testi: Oletko optimisti vai pessimisti?

Kuntoplus

KUNTO PLUSsan treenivideot ja ruokalistat – nyt on helppo elää terveellisesti!

Ennaltaehkäisy

Onko yöhikoilu huolestuttava juttu?

5 km juoksuohjelmat

Kuunneltava juoksuohjelma: 12 viikon kuluttua juokset 5 km – vaikka aloitat nollasta

Litteä vatsa

Vatsatreeni vasta-alkajille: Tehokas treeniohjelma tuottaa tuloksia!

Treeni

Lisää virtaa aamuun lempeällä ohjelmalla

Psykologia

Masennustesti: Onko kyseessä masennus vai ohimenevä alakulo?

Voimaharjoittelu

Vasta-alkaja? Näin pääset helposti lihaskuntotreenin alkuun