Introvertti vai ekstrovertti?

Useimmissa on ominaisuuksia molemmista persoonallisuustyypeistä, mutta toinen piirre on yleensä vahvempi kuin toinen.

Ekstrovertti, ulospäinsuuntautunut

  • Ekstrovertit tarvitsevat introverttejä enemmän ärsykkeitä tunteakseen mielihyvää ja ylläpitääkseen mielenkiintoaan tai keskittyäkseen. Tämä johtuu siitä, että ektrovertit reagoivat heikommin hermoston välittäjäaineeseen, dopamiiniin.
  • Ekstrovertit tarvitsevat introvertejä enemmän fyysisiä ja henkisiä haasteita, kuten esiintymisiä, sosiaalisia suhteita sekä heittäytymistä uusiin tilanteisiin jne.saadakseen siitä mielihyvää.
  • Aivojen hermoradat ovat myös lyhyemmät kuin introvertilla. Siksi välittäjäaineet siirtyvät nopeasti aivojen palkitsemiskeskukseen, kun ekstrovertti saa stimulaatiota.

Oletko introvertti vai ekstrovertti? Tee testi ja tarkista, kummanlainen olet

Introvertti, sisäänpäinkääntynyt

  • Introvertit tarvitsevat vähemmän dopamiini-välittäjäainetta kuin ekstrovertit.
  • Siksi introvertit väsähtävät ja hermostuvat helposti liian paljoista ärsykkeistä, jotka saavat dopamiinia erittymään runsaasti - esimerkiksi suurista sosiaalisista tilanteista.
  • Introvertin aivot reagoivat positiivisesti toseen välittäjäaineeseen, rauhoittavaan asetyylikoliiniin, jota erittyy esimerkiksi lukiessa tai piirtäessä.
  • Introvertin hermoradat aivoissa ovat pitkät, joten reagointi on hitaampaa. Siksi introvertit ajattelevat, puhuvat ja seurustelevat rauhallisempaan tahtiin.

Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

  • Yli sata 5–40 min treenivideota
  • Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!


Newsletter background