Aurinkovoidetta pitäisi käyttää, kun UV-indeksi on 3 tai enemmän. Mutta kelpaako tavallinen suojakertoimellinen päivävoide vai pitääkö käyttää erityistä aurinkovoidetta? Lääkäri kertoo.
JOS SÄÄSTELET VOIDETTA, jäät myös vaille täyttä aurinkosuojaa.
Olet löytänyt päivävoiteen, josta todella pidät, ja siinä on jopa aurinkosuojakerroin eli SPF. Fiksua!
Sittenhän sitä voi varmaan käyttää ”oikean” aurinkovoiteen sijaan auringossa?
Lyhyt vastaus on: Kyllä voi. Näin sanoo lääkäri Tamara Theresia Lund.
”SPF:llä varustetun päivävoiteen on täytettävä samat vaatimukset kuin aurinkovoiteen, ja sen perusteella ne ovat yhtä tehokkaita”, hän selittää.
Lue myös: 4 tarpeellista ihonhoitotuotetta – ja ne, joihin ei kannata tuhlata rahojaan
Sittenhän voisimme lopettaa aiheesta kirjoittamisen tähän, mutta asiaan liittyy ”mutta” ja hieman pidempi selitys.
Monet muistavat kyllä käyttää aurinkosuojaa, kun UV-indeksi on korkea, mutta toisaalta useimmat eivät levitä sitä iholle riittävästi.
Lue myös: Aurinkosuojakerroin – Miten valita oikea suojakerroin?
Lundin mukaan tämä riski voi olla vieläkin suurempi, kun on kyse aurinkosuojakertoimilla varustetuista päivävoiteista.
”Moni ei ehkä levitä sitä riittävästi, koska sitä ajatellaan enemmän ’tavallisena’ päivävoiteena kuin aurinkovoiteena, ja moni myös levittää sitä ehkä vain aamulla eikä huomaa lisätä sitä päivän mittaan.”
Jos kitsastelet voiteen kanssa, sen antama aurinkosuoja on pienempi kuin voiteen ilmoitettu SPF.
Toisin sanoen voit hyvin pärjätä SPF:llä varustetulla päivävoiteella, mutta silloin sitä on (aivan kuten varsinaista aurinkosuojavoidettakin) muistettava käyttää riittävän paljon.
ASIANTUNTIJA: Tamara Theresia Lund, lääkäri, ph.d.