Chia-kaakaopallot

Lakritsinmakuiset chia-kaakaopallot terveellisiin herkkuhetkiin.

perjantai 5. joulukuuta 2014 teksti KUNTO PLUS

22 kpl 

1 dl chia-siemeniä
1 dl vettä
²⁄₃ dl maapähkinälevitettä
2 rkl kaakaojauhetta
1 dl kaurahiutaleita
1 tl kookosöljyä
½ dl kookosjauhoja
1 tl vaniljajauhetta
1 tl steviaa
1 tl lakritsijauhetta
tarvittaessa tilkka vettä tai maitoa

Valmistus

  • Liota chia-siemeniä vedessä vähintään 10 minuutta.
  • Sekoita muut aineet keskenään ja lisää niiden joukkoon liotetut chia-siemenet.
  • Sekoita käsin tasaiseksi massaksi ja lisää tarvittaessa vettä tai maitoa, ellei seos pysy koossa.
  • Pyöritä seoksesta pieniä palloja.
  • Jäähdytä ja tarjoa. Säilytä jääkaapissa.

LUE MYÖS: Näin stevia vaikuttaa elimistöön ja hyvinvointiin

Saavuta tavoitteesi vuonna 2019!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Haluaisitko eroon kuukautisista?


KUNTO PLUS suosittelee