Vihreä smoothie-kiivi-kookos-granolakulho

15 minuuttia
341 kcal

Nauti maistuva, herkullisilla lisukkeilla viimeistelty vihreä smoothie kulhosta.

Pinaattismoothie-kiivi-kookos-granolakulho

Vihreä smoothie-kiivi-kookos-granolakulho

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annos

Vihreä smoothie

  • 2 pakastettu banaani jäisenä
  • 1 avokadoa
  • 2 kourallista pinaattia
  • tl vaniljajauhetta
  • pikkuisen makeutusainetta tai taateleita tai hunajaa
  • 1 dl maitoa tai kauramaitoa
  • (1 tl matchajauhetta)

Granola

  • 8 g mantelia
  • 16 g kaurahiutaleita
  • 4 g chiansiemeniä
  • 4 g hampunsiemeniä

Päälle

  • 8 g kookoslastuja
  • 2 kiivi
  • pistaasipähkinärouhetta ja (pakaste)kuivattuja marjoja

Valmistus

  • Sekoita smoothien ainekset tasaiseksi ja kaada kulhoon.
  • Rouhi mantelit ja paahda granola, viipaloi kiivi. Lisää päällykset annokseen ja tarjoile.