Matcha-smoothie: kiiviä, kookosta ja granolaa

10 minuuttia
341 kcal

Kokeile maistuvaa ja kermaista matcha-smoothieta ja viimeistele annos herkullisilla lisukkeilla.

Kulho, jossa smoothieta ja lisukkeita

Matcha-smoothie: kiiviä, kookosta ja granolaa

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annos

Matcha-smoothie

  • 2 jäinen banaani
  • 1 avokadoa
  • 2 kourallista pinaattia
  • 2 tl matchajauhetta
  • tl vaniljajauhetta
  • pieni tilkka jotain makeaa, esim.taateleita, steviaa, akaasiahunajaa(voi jättää poiskin)
  • 1 dl maitoa tai kauramaitoa

Päälle

  • 32 g paahdettua granolaa:8 g kaurahiutaleita, 2 gchiansiemeniä, 2 g hampunsiemeniäja 4 g mantelia
  • 8 g (raakoja) kookoslastuja
  • 2 kiivi
  • pistaasipähkinärouhetta ja(pakaste)kuivattuja marjoja

Matcha-smoothien valmistus

  • Sekoita kaikki ainekset tasaisenkermaiseksi smoothieksi.

  • Kaadasmoothie kulhoon, ja lisää päällekiiviä, granolaa ja kookoslastuja.

  • Tarjoile heti.