Sitruunaista grillikalaa

15 minuuttia
161 kcal

Grillissä herkkuateriat valmistuvat käden käänteessä! Kokeile maukasta oliiviöljyllä ja sitruunalla maustettua grillikalaa, joka on superhelppo valmistaa.

Grillikalaa lautasella
Grillikalaa lautasella

Sitruunaista grillikalaa

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annosta

  • 2 annospalaa kalaa, esimerkiksi lohta, nieriää tai kuhaa
  • 1⅓ rkl oliiviöljyä
  • ½ sitruuna
  • ½ tl merisuolaa
  • mustapippuria
  • persiljaa

Valmistus

  • Sipaise parila öljyllä ja pariloi kalapaloja 3–4 minuuttia molemmilta puolilta. Kalan voi myös hauduttaa kypsäksi foliokääreessä.
  • Raasta sitruuna, puolita se ja grillaa leikkauspinnat.
  • Mausta kala suolalla, pippurilla, sitruunalla ja persiljalla.

VINKKI! Myös rosmariini, oregano ja salvia sopivat kalalle.


No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background