Broileri-kesäkurpitsapaprikavartaat (resepti) | KUNTO PLUS

Sulje

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 varrasta

Marinadi

⅔ rkl oliiviöljyä
¼ tl merisuolaa
mustapippuria
⅔ valkosipulinkynttä
⅓ limetin kuori ja mehu
⅔ rkl soijakastiketta
⅓ rkl vaaleaa hunajaa

Vartaisiin

100 g broilerin rintapaloja tai paistileikkeitä
⅓ kesäkurpitsa
⅓ punainen paprika

VINKKI! Liota puisia varrastikkuja 30 min ennen käyttöä, etteivät ne pala grillissä.

Tämän hetken suosituimmat

Laske energiantarpeesi KUNTO PLUSsan kalorilaskurilla – ilmaiseksi

Energiankulutus

Nainen tekee vatsalihasliikettä.

Kaksi naista kädessään vihanneksia ja käsipainot

Voimaharjoittelu

Herkulliset ja terveelliset banaaniletut valmistuvat vain viidessä minuutissa

Letut ja lettutaikina

Nainen, jota vaivaa stressi

Keittiövaaka muuntaa grammat desilitroiksi

Terveellinen ruokavalio

5 km juoksuohjelma vasta-alkajille – nainen juoksee ääniohjatun juoksuohjeman mukaan

5 km juoksuohjelmat

Inkiväärishotti-reseptejä

Nainen heiluttaa lanteitaan

Ennaltaehkäisy

Nainen suihkussa

Lisää aiheesta: Päivällinen

Vietnamilaiset rullat

Nopea jättirapuvokki, reseptit

Butter chicken, riisiä ja grillikasviksia valkoisella lautasella.

Intialaiset lihapullat currykastikkeessa

Samosat ja korianterisilppua mustalla vadilla.

Kanaa tikka masala reseptit

Hampurilainen leikkuulaudalla

Vegaaninen tofu-papumuhennoksella täytetty texmex-tortilla ja silputtua korianteria.

Kulhollinen perunasalaattia ja persilja-hamppupestokastike.

Tomaattipiirakka

Tabbouleh –

Newsletter background

KUNTO PLUSsan suositukset

Nainen raapii vatsaansa/vyötärönseutuaan, johon vyöruusuihottuma yleensä puhkeaa.

Ennaltaehkäisy

Lasi vettä

Hymyilevä, hyväntuulinen nainen hihattomassa paidassa

Kourallinen pensasmustikoita

KUNTO PLUSsan digitilauksen ansiosta pysyvästi terveellinen elämäntapa sujuu helposti

5 km juoksuohjelma vasta-alkajille – nainen juoksee ääniohjatun juoksuohjeman mukaan

5 km juoksuohjelmat

Nainen juoksee

5 km juoksuohjelmat

Chiapuuroa astiassa

Ravitsemusneuvoja

Cooperin testi – testaa kuntosi

Selkätreeni

Voimaharjoittelu