Rintojen liike juostaessa

Ilman tukea rinnat liikkuvat keskimäärin 9 cm joka juoksuaskeleella!

keskiviikko 8. kesäkuuta 2011 teksti KUNTOPLUS

Videolla näet, miten rinnat liikkuvat juostaessa ilman liivejä, tavalliset rintaliivit yllä ja urheiluliivit yllä.

Opas: Näin valitset sopivat urheiluliivit

Hyvät urheiluliivit voivat vähentää rintojen liikkumistä jopa 78 %. 1 % 9 sentistä on 0,09 cm, eli 78 % vastaa 7,02 senttiä.
Jos rinnat liikkuvat noin 9 cm ilman rintaliivejä, hyvien urheiluliivien kanssa ne liikkuvat vain noin 1,98 cm.
Tavalliset rintaliivit vähentävät rintojen liikettä noin 5,4 cm.

Täältä voit katsoa videot rintojen liikkumisesta juostaessa:

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Kuinka usein teet ruokaa itse?

KUNTO PLUS suosittelee